豆浆解毒，提高免疫力样样行
《本草纲目》中记载：“豆浆性平，味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒”。经常为家里的老人准备豆浆，每天一杯就能让他们远离骨质疏松，也不会便秘。女性常喝豆浆可以调节体内雌激素与孕激素水平，使分泌周期的变化保持正常，能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生，提高机体的免疫能力。http://www.healthpool.com.cn/ueditor/php/upload/image/20170714/1500010317598812.jpg
豆浆一年四季都适合饮用：春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津止渴；冬饮豆浆，驱寒暖胃，滋养进补。现代医学也证明，豆浆内含有丰富的氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷元”，具有调节女性内分泌系统的功能。每天喝一杯，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，使皮肤细白光洁。豆浆是女性的养颜圣品，但是在饮用时一定要有所注意，否则很容易诱发疾病。那么，喝豆浆要注意什么呢？1、不要空腹喝空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆内的蛋白质等在淀粉的作用下，与胃液较充分的发生酶解，使营养物质被充分吸收。2、不与鸡蛋一起吃很多人以为豆浆加鸡蛋会更有营养，殊不知，鸡蛋中的蛋清会与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质。3、不能与药物同饮有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如红霉素等抗生素类药物。忌未煮熟的豆浆，生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，未煮熟就饮用，会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。因此建议做豆浆时先将豆子浸泡几小时，煮熟再打。这样健康又营养。本文转载惠尔宝破壁机官网，源文章网址：http://www.healthpool.com.cn/a/liaoliji/318.html
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